Ioga (Adolescents i Adults)

Descripció de l'activitat

Tipologia de Ioga on no s'emfatitza cap part del cos en particular perquè s'entén com una unitat, i les postures es fan de manera que totes les parts del cos es donin suport entre si a través de les dinàmiques d’integritat. La clau és aprendre a sensibilitzar a través del moviment per descobrir la intel·ligència innata del nostre cos; això comporta que el paper de la ment durant la pràctica passa a ser d’intèrpret. Respectant i honrant la individualitat de cada cos, en una pràctica meditativa que ens permet experimentar el moment present, el Ioga esdevé una auto indagació del nostre ésser com a unitat en cos, ment i ànima. POSSIBLES HORARIS: Dilluns de 17:45 a 19:00 h de la tarda (Adolescents) Dilluns de 19:00 a 20:15 h del vespre (Adults) Dimecres de 9:45 a 11:00 h del matí (Adults)